随便果对减肥有一定的功效。
① 随便果具有减肥、抗衰老、美容养颜功效。
② 因为它能加速肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘和减少脂肪的堆积。
③ 可软化和分解肠壁上的粪便，使体内的脂肪尽快的排出体外。
④ 能提高人体的新陈代谢功能，使胃部变小，因此来达到减肥的功效。
⑤ 还能增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质，增加人体抵抗病毒能力的作用。
随便果减肥正确吃法① 通常建议您当天晚上睡觉之前30-45分钟吃1-2颗，并喝250-300毫升左右的温水。
② *一次睡前吃1~2颗，适当配合喝蜂蜜水，一是为了测试体质，二是睡前吃比饭后吃，清除宿便减肚子的效果要更好；
③ 因为睡眠以后，肠道蠕动减慢，果子可以在大肠里多呆很久，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。
④ *一次吃肚子会有点微痛是正常的，一般一两天后症状就消失。
⑤ 痛的比较厉害的亲，是排除宿便的时候牵扯到肠绒毛，恰恰也说明你体内的毒素比较多，肠胃蠕动得比较剧烈，所以不必惊慌，这种现象排完便后会马上消失。
⑥ 随便果本身只是一颗有排毒功能的糖渍青梅，配方很温和很安全，没有任何西药成分。因个人体质不同，食用者会有不同的排毒反应。
随便果主要成份1.青梅
青梅在日韩被称为“长寿果”，富含钙、铁、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸，是一种能防止体液酸化的碱性食品。
据《本草纲目》记载，“【梅】花开于冬而熟于夏，得木之全气”。
现代医学研究发现，青梅有净化血液、敛肺止咳、整肠健胃、解毒抗菌、防癌美容之功效。
2.桑叶粉
① 桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。
② 据《本草纲目》记载，桑叶“利五脏，通关节，下气”。
③ 现代医学研究发现，桑叶含有人体所需的18种氨基酸，包括神经传递物质及降压物质——氨酪酸，有抗菌解毒清热、清血通便止咳、美白亮泽肤色、预防减轻色斑、保持肌肤弹性之功效。
3.决明子
① 决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等。
② 据《本草纲目》记载，决明子“助肝气，益精。以水调末涂，消肿毒”。
③ 现代医学研究发现，决明子有清热明目、润肠通便、保护肝肾之功效，对降血压、降血脂、防治冠心病和肝炎也有不错之功效。
4.郁李仁
① 郁李仁味辛、苦、甘，性平，具有较为显著的促进小肠蠕动的作用。
② 据《本草纲目》记载，郁李仁 “甘苦而润，其性降，故能下气利水”。
③ 现代医学研究发现，郁李仁润燥滑肠、下气行滞、利水消肿，有改善津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿脚气、小便不利之功效。
5.马黛茶
① 马黛茶源自南美，当地人称之为“仙草”，更被阿根廷誉为“国宝”。
② 它含有多达196种活性营养物质，并独有绿源酸、芸香甙等营养成分，是人类迄今为止发现的营养保健功效很全面的单科植物。
③ 据R.N.A.Doublet博士所著的《马黛茶》记载，“马黛茶是心脏、神经及肌肉的调整器，能阻止身体机能衰退，撑抵得住严重的劳累”。
④ 马黛茶功效繁多，能松弛平滑肌、改善呼吸、保护心肌、利尿通便、清除胆固醇、改善血液循环、抗氧化、促进自身组织修复与内稳态调节。
6.天然胡萝卜素
① 在膳食中经常摄取胡萝卜素的人群，患动脉硬化、癌肿以及退行性眼疾等疾病的概率都明显低于摄取较少的人群
② 天然胡萝卜素对防止皮肤干燥，改善夜盲症，提高人体免疫力、记忆力，延缓衰老，促进骨骼及牙齿健康成长等方面均有着重要作用，是人体所必不可缺的元素之一。
