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抚摸胎教的正确方法
1、抚摸胎教的方法
1.1、来回抚摸
在孕3月的时候,妈妈可以轻轻的在肚子上来回抚摸,腹部需要放松,用手从上到下,左到右来,回抚摸。
1.2、按压
在孕4月的时候,可以轻轻的拍打肚子。妈妈需要平躺在床上,放松抚摸,先轻轻来回抚摸,然后用手指轻轻按下再抬起。
1.3、手推
孕6月的时候,宝宝已经发育得很好了,妈妈能明显感受到他的头部,还有肢体。还是继续平卧,腹部放松,做轻轻的来回抚摸,轻轻的按压,轻轻的拍打,也可以用手轻轻推动小宝宝。
2、什么是抚摸胎教
抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。
医学研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,使孩子感到舒服和愉快。在动作发育的同时,也促进了大脑的发育。另外,通过对胎儿的抚摸,既沟通了母儿之间的信息,同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早,出生后肌肉活力较强。
3、抚摸胎教的好处
3.1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。
3.2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3.3、在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。
抚摸胎教从何时开始
抚摸胎教很好在妊娠20周时候进行,如果感觉到小宝宝在肚子里“翻腾”,胎教就可以开始了。网上说临睡前进行抚摸胎教很合适,如果妈妈将要睡觉了,宝宝还是很活跃,这个时候进行胎教也是可以的,但是如果宝宝很安静,可能是睡觉了,这个时候进行抚摸胎教有可能会打扰到小宝宝的休息呢。
进行抚摸胎教,一定要在胎宝宝醒着的时候,因为醒着时的宝宝才有更多胎动的机会。一般准妈妈能在怀孕4个月时感觉到胎动,满6个月时胎动比较频繁。
如果准妈妈有时间和条件的话可以将每天抚摸的时间固定,这样可以和胎儿在宫内的作息时间相呼应。胎儿一天中比较活跃的时候是在晚上8～10点之间。当然,如果早上醒来,准妈妈感觉到胎动,也可以及时地抚摸胎儿,并和语言胎教相结合,可以一边对宝宝讲话一边抚摸。每天做2～4次,每次5分钟左右,具体操作视情况而定。
抚摸胎教要注意什么
开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
亲子资讯游戏很好在每晚临睡前进行,此时胎宝宝的活动很多,时间不宜过长,一般每次10分钟即可,以免引起胎宝宝过于兴奋,导致准妈妈久久都不能安然入睡。抚摸胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。
抚摸胎宝宝时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。
在孕晚期的时候,妈妈就不要进行抚摸胎教了,而且这个时期妈妈肚子可能会发硬,孕晚期腹痛,有可能是宫缩,但也有可能是假性宫缩,无论怎样,孕晚期是不宜进行抚摸胎教的。
抚摸小宝宝时,动作要轻柔,不让小宝宝觉得压力过大,做出不舒服的反应。从小宝宝的头部开始抚摸,然后沿背部到臀部至肢体,有节奏,有规律。
一般在怀孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教;有不规律子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行抚摸胎教;有过流产、早产、产前出血等的准妈妈,也不宜进行抚摸胎教。
